10 semanas de embarazo: síntomas, consejos y más

A las 10 semanas de embarazo, se acerca al final de su primer trimestre. Es probable que se haya acostumbrado a estar embarazada. Querrá seguir comiendo lo mejor que pueda y hacer ejercicio de manera segura para mantenerse a usted y a su bebé en buena forma.

Esto es lo que puede esperar en la semana 10 de crecimiento de un bebé.

 

10 semanas de embarazo: que esperar

  • Las venas de los senos y el abdomen pueden comenzar a volverse más prominentes.
  • Los párpados de su bebé comienzan a cerrarse y los rasgos faciales se vuelven más nítidos.
  • Es probable que empiece a sentir alivio de las náuseas matutinas en las próximas dos semanas.
  • Su abdomen puede comenzar a doler debido a su tamaño en expansión.
  • Algunos sujetadores de cintura elástica, ropa interior y pantalones nuevos pueden estar disponibles pronto.
Probablemente aún pueda ocultar su embarazo al resto del mundo, pero no por mucho tiempo. Evite usar ropa ajustada y ajustada. Su vientre se vuelve más y más redondo a medida que su útero se expande.

Puede ganar una libra o dos esta semana, aunque si náuseas matutinas continúa, es posible que no.

Tu aumento del volumen de sangre Entonces, si no ha notado que las venas de sus senos y abdomen se están volviendo más prominentes todavía, es muy probable que lo haga esta semana.

 

 

Al final de la semana 10, su bebé se graduará oficialmente de embrión al feto estado. Los dedos de los pies y los dedos palmeados comienzan a separarse y a formar dedos individuales. Todos los órganos vitales están formados y la placenta está funcionando.

Su bebé adquiere una apariencia más humana, los párpados comienzan a cerrarse y los rasgos faciales se vuelven más nítidos. Son capaces de tragar y aparecen brotes dentales.

Si tiene una visita al médico esta semana, es posible que pueda escuchar los latidos del corazón de su bebé. Si un ultrasonido Si lo ordena, debería poder ver los latidos del corazón de su bebé, aunque no podrá determinar el sexo de su bebé (¡si lo desea!) durante algunas semanas.

 

 

Si sus náuseas matutinas interfieren con su vida diaria, consulte a su médico. controlar las náuseas. Tratar de evitar alimentos desencadenantes, descanse mucho y comer comidas pequeñas y frecuentes para estabilizar su azúcar en sangre.

Recuerda probar masaje de acupresión y come comidas blandas como galletas. Asegúrese de tomar sorbos de agua con regularidad. Pueden ser necesarios los medicamentos recomendados por su médico.

No tome medicamentos de venta libre durante el embarazo sin antes hablar con su médico.

¿Vomita y está enfermo todo el tiempo? ¿No puede retener líquidos y sentir deshidratado? Tu puedes tener hiperemesis del embarazo. Esta forma grave de náuseas matutinas es más común en las mujeres. usando múltiples. Es posible que deba ser visto y tratado por un médico.

 

Puede comenzar a sentir alivio de las náuseas matutinas esta semana. Pero si no es así, sepa que las náuseas y los vómitos mejoran para la mayoría de las mujeres embarazadas al final del primer trimestre (12 semanas).

Los síntomas del embarazo en la semana 10 incluirán más síntomas del primer trimestre así como nuevos. En general, estos síntomas incluyen:

Aumento del flujo vaginal

Puede notar más flujo vaginal esta semana. Esto es causado por el aumento de los niveles de estrógeno del embarazo. La secreción del embarazo debe ser lechosa y fina con un olor leve. Es posible que desee usar un protector de bragas para mayor comodidad, pero evite los tampones o ducha.

Aunque el flujo vaginal es normal, hay algunos signos a los que debe prestar atención que podrían indicar infección. Si su alta tiene alguna de las siguientes características, llame a su médico:

Dolor abdominal

Cuando los ligamentos redondos que rodean el útero se estiran, es común experimentar dolor abdominal. El dolor puede ser agudo o sordo y leve. Trate de moverse más lentamente y tómese su tiempo de pie. Esto puede ayudar a reducir la frecuencia con la que se produce el dolor.

Comuníquese con su médico si su dolor es de moderado a severo o si está acompañado de sangrado vaginal, fiebre, escalofríos o ardor al orinar.

Probablemente tuviste tu primera cita prenatal, así que asegúrese de seguir los consejos de su médico. Escriba las preguntas que no sean urgentes a medida que surjan para formularlas en su próxima reunión.

Si su ropa le queda bien, pero aún no está lista para usar ropa de maternidad, invierta en pantalones con cinturones elásticos y camisas holgadas. También puede comprar ropa interior nueva y sujetadores en una talla más grande.

Si sus náuseas matutinas están disminuyendo, es hora de tomarlo en serio Dieta equilibrada es seguro y nutritivo para usted y su bebé en desarrollo. Asegúrate de tomar un vitamina prenatal todos los días.

Hable con su médico sobre sus necesidades específicas de nutrientes y suplementos, ya que pueden diferir de una persona a otra.

Probablemente no necesites aumente su ingesta diaria de calorías hasta el segundo trimestre, pero si tiene preguntas sobre cuánto debe comer, hable con su profesional de la salud.

Si tu tienes gatos, deje de limpiar su caja de arena. De acuerdo a Centros para el Control y la Prevención de Desastres, la toxoplasmosis es una infección parasitaria grave transmitida por los gatos.

Los gatos se infectan al comer roedores, pájaros y animales pequeños y transmiten la infección a través de sus heces. Las personas embarazadas pueden tener toxoplasmosis limpiar la caja de arena y transmitir la infección al feto.

 

Llame al médico si tiene:

  • sangrado o obstáculo
  • secreción u olor vaginal anormal
  • fiebre
  • escalofríos
  • dolor al orinar
  • dolor abdominal severo
  • náuseas intensas con vómitos

También debe hablar con su médico si experimenta Deprimido estar embarazada o abrumada con la idea de criar a un hijo.

Además, la investigación indica 9 por ciento mujeres víctimas de violencia física durante el embarazo. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos señala que la violencia infligida por la pareja íntima puede comenzar o empeorar durante el embarazo.

Está casi al final de su primer trimestre, que es un período de alivio para muchas mujeres embarazadas.

En este punto de su embarazo, los cambios son rápidos y furiosos para usted y su bebé. A medida que se adapta, intente llegar a un acuerdo con cada uno de ellos anticipando lo que puede esperar. Disfruta cada momento a medida que pasa tan rápido.

 

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